Sonnenschutz für Babys und Kleinkinder: So haltet ihr eure Kleinen sicher

Wenn die Sonne scheint, zieht es uns alle nach draußen. Parks, Strände, Gärten – das sind die Orte, an denen wir unsere Zeit mit unseren Kindern verbringen möchten. Aber die Sonne birgt auch Risiken, insbesondere für die zarte Haut von Babys und Kleinkindern. Daher ist es wichtig, die richtigen Maßnahmen zum Sonnenschutz zu ergreifen. In diesem Artikel zeigen wir euch, wie ihr eure Kinder vor schädlicher Sonnenstrahlung schützt.

Die Haut von Babys und Kleinkindern ist besonders empfindlich und reagiert stärker auf die UV-Strahlung der Sonne. Schon ein leichter Sonnenbrand in der Kindheit kann das Risiko für Hautkrebs im späteren Leben erhöhen. Daher ist es entscheidend, unsere Kleinen vor zu starker Sonneneinstrahlung zu schützen.

Die Sonne ist am stärksten zwischen 11 und 15 Uhr. Versucht daher, in diesen Stunden direkte Sonneneinstrahlung zu vermeiden. Sucht Schatten auf, zum Beispiel unter Bäumen, Sonnenschirmen oder in schattigen Bereichen.

Auch wenn es heiß ist, ist es am besten, eure Kinder in leichter, langärmliger Kleidung zu halten. Wählt Kleidung aus dicht gewebten Stoffen, die die Sonnenstrahlen abhalten. Eine Sonnenhut mit breiter Krempe oder ein Kappe mit Nackenschutz ist ebenso wichtig, um Kopf und Nacken zu schützen. Es gibt eine große Auswahl an Kinderkleidung, die einen speziellen UV Schutz bieten.

Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor (LSF 50+) sind für Kinder unerlässlich. Achtet darauf, dass sie sowohl UVA- als auch UVB-Strahlen blockieren. Tragt die Creme etwa 20-30 Minuten bevor ihr in die Sonne geht großzügig auf und wiederholt das Eincremen alle zwei Stunden und immer nach dem Baden. Achtet darauf, alle Teile des Körpers zu bedecken, die der Sonne ausgesetzt sind, einschließlich Ohren, Nacken, Hände und Fußrücken.

Bei Babys unter 6 Monaten sollte direkte Sonneneinstrahlung gänzlich vermieden werden. Ihre Haut ist extrem empfindlich und Sonnenschutzmittel können noch nicht verwendet werden, da die Hautbarriere noch nicht vollständig entwickelt ist. Haltet sie im Schatten und kleidet sie angemessen, um ihre Haut zu schützen.

Denkt daran, dass Wasser, Sand und sogar Beton die Sonnenstrahlen reflektieren und intensivieren können. Auch wenn ihr im Schatten seid, könnten eure Kinder immer noch der reflektierten Sonneneinstrahlung ausgesetzt sein. Daher ist es wichtig, immer Sonnenschutzmittel aufzutragen und geeignete Kleidung zu tragen.

Vergesst nicht, eure Kinder regelmäßig zu ermutigen, zu trinken. Bei warmem Wetter und Sonnenschein besteht ein höheres Risiko der Dehydration.
In Trinkflaschen aus Edelstahl könnt ihr Getränke prima kühl halten.

Wir alle wollen, dass unsere Kinder die warmen Monate genießen und sicher im Freien spielen können. Mit den richtigen Maßnahmen und einem bewussten Umgang mit der Sonne, könnt ihr sicherstellen, dass eure Kinder vor schädlicher UV-Strahlung geschützt sind. Bleibt im Schatten, wenn die Sonne am stärksten ist, kleidet eure Kinder angemessen und benutzt immer Sonnenschutzmittel. So sorgt ihr dafür, dass eure Kinder die Sonne sicher genießen können.